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催乳师不会告诉你的秘密奶阵刺激法

来源:催乳师培训发布时间:2018-10-13 点击量:
对于母乳奶水充足的妈妈来说是一件再轻松不过的事情,但是对于奶水不足的妈妈来说那就有点苦涩了。一些妈妈在网上抱怨宝宝们的胃口越来越大,怕胃不好喂不饱,但是经过很多尝试的方法都不太管用,其实追奶还是有窍门的,我来给大家介绍一种奶阵刺激法。

一。奶阵刺激法

给宝宝喂奶的时候,感觉乳房内部突然袭来一阵酥麻,接着就听到了宝宝大口大口吃奶的吞咽声,那么恭喜你!你已经体验过奶阵来临的感觉了。 

奶阵也叫喷乳反射。乳头受到刺激后,这种感觉会通过神经传达到大脑,引起脑下垂体分泌催产素;催产素能促使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩,将乳腺泡中的乳汁压向乳导管。一旦乳头再次受到刺激,乳汁就会像喷泉一样喷出来啦~
 
对于奶阵的次数要因人而异了,一般来说,每次给宝宝喂奶会引发一到四次的奶阵,每次奶阵大约持续一到两分钟。很多妈妈奶水不足,是因为反射刺激不够。因此若想让奶水更充足,就要想办法加强奶阵刺激哦!



二、快速增加效果
 
准备一下,放松身体!

1. 挤奶之前,最好先喝杯温水补充水分。
 
2. 不要老想着自己奶水少挤不出来,焦虑会让你的身体紧张,这样就更挤不出奶了,还不如想想宝宝的笑脸,放松全身。
 
3. 有条件的话,可以先用毛巾热敷乳房15~20分钟,这样做能更好地促进乳汁分泌,注意避开乳头,避免乳头因为温度高而破皮。

 
按摩一下,泌乳更轻松

每次挤奶之前,可以先按摩乳房帮助疏通乳腺,刺激泌乳。如果你已经熟练了奶阵也来得很准时,可以直接照第四点做哦~
 
1. 一手托着乳房,另一手手指从外向内打圈按摩乳房。

2. 整个手掌从底部向乳头方向轻轻推乳房,帮助疏通乳腺。

3. 将拇指和食指放在乳晕周围,轻轻挤奶。

4. 如果乳房没有反应,可以像搔痒一样轻触乳头,或用手指触碰、按压乳头的最前端,使乳头坚挺变硬。每个人的敏感点不同,麻麻们要多多尝试,找到自己的敏感点。

5. 拇指和食指在乳晕周边不断变换位置,将所有的乳汁彻底排出,或者直接用吸奶器把乳汁吸出。如果是亲喂的妈妈,直接让宝宝吸奶就可以了。

熟练使用这个方法后,如果奶水充盈,不到一分钟就能出奶了;奶水不足的麻麻可能需要五分钟左右。一开始可能需要比较长的时间,麻麻们多挤挤就能熟练了。

 
奶阵刺激法因人而异,以上我为大家整理的整理,仅供各位妈妈参考,在使用方法的时候尽量放松身体,不要有太大的压力,保持良好的心情。如果还有什么问题可以咨询联系我们济南催乳师培训学校。
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